Работа и выгорание
Прокрастинация: почему дело снова остаётся на завтра
Откладываете дело до завтра и тревожитесь всё сильнее? Как проверить обещание потом, выбрать небольшой вход в задачу и отличить избегание от нехватки сил.
≈ 8 мин
Выгорание на работе: три стороны и с чего начать
Выгорание на работе по МКБ-11 — не болезнь, а три стороны: истощение, цинизм и ощущение, что всё зря. Как понять, какая громче, и выбрать первый шаг.
≈ 7 мин